Everything is Important and Nothing is Important - A Paradox of Being Human

Oleh Bob Edelstein L.M.F.T., M.F.T

Authentic Engagement

Saya seorang psikoterapi eksistensial-humanistik. Tema utama untuk kebanyakan pelanggan saya selama ini ialah mengapa kami wujud? Mengapa hidup saya penting? Lagipun, kita hidup di atas titik biru pucat dalam sistem suria yang luas di pinggir jauh galaksi di bahagian terpencil alam semesta. Apa gunanya? Semuanya akan berakhir juga. Mengapa memberi tumpuan kepada di sini dan sekarang apabila semuanya kelihatan sangat tidak penting? Buat apa susah-susah dekat dengan seseorang, sedangkan pada satu ketika kita semua mati. Tiada yang kekal. Tiada yang penting. Oleh itu, mengapa saya perlu melabur dalam kehidupan? Keputusasaan wujud adalah hasil daripada cara hidup ini.

Sebaliknya, saya mempunyai pelanggan yang sibuk dengan butiran kewujudan mereka. Semuanya penting. Tiada diskriminasi antara perkara yang penting untuk diberi tumpuan dan apa yang tidak. Mereka bimbang jika mereka berkata atau melakukan perkara yang betul. Mereka memberi tumpuan kepada semua butiran. Semuanya membawa berat yang sama. Semuanya terlalu penting. Semuanya penting. Kecemasan wujud adalah hasil daripada cara ini.

Jika kita begitu tertumpu pada fakta bahawa kita akan mati dan begitu juga planet kita, kita telah kehilangan masa sekarang. Kami mentakrifkan diri kami dengan ketiadaan kami. Kami menolak fakta bahawa kehidupan berlaku pada masa sekarang. Kita perlu mengekalkan perspektif duniawi kita. Jika kita melakukannya, kita boleh meneroka bagaimana kita mahu menjalani kehidupan kita dalam masa yang kita ada. Kita dapat mengalami keajaiban dan kekaguman sebagai manusia dalam kewujudan yang terbatas.

Sebaliknya, jika kita bimbang tentang setiap butiran dalam hidup kita, kita tidak dapat melihat hutan untuk pokok. Hidup kita penuh dengan kebimbangan. Ini meletihkan. Kami telah kehilangan pandangan tentang keajaiban dan kekaguman bahawa kami wujud di planet, berputar mengelilingi matahari yang mengagumkan dalam sistem suria yang besar di pinggir galaksi. Kita perlu mengekalkan perspektif kosmik kita. Jika kita melakukannya, kita dapat membezakan antara perkara yang benar-benar penting dan perkara yang benar-benar tidak penting. Kami mengembangkan rasa humor tentang kehidupan. Kita boleh berehat dan lebih menikmatinya.

Saya percaya kedua-dua pandangan adalah benar – semuanya penting dan tiada yang penting. Kedua-dua pandangan mesti dipegang serentak. Ini adalah salah satu paradoks agung sebagai manusia. Apabila kita memegang kedua-dua pandangan yang bercanggah, kita boleh merangkul dan terlibat dengan semua kehidupan.

Oleh itu, jika kita bergelut dengan pandangan bahawa tiada apa yang penting, bolehkah kita membiarkan diri kita beralih kepada perkara yang penting, sama ada ia membawa kesedihan atau kegembiraan? Bolehkah kita percaya bahawa kehidupan bernilai melabur?

Jika kita bergelut dengan pandangan bahawa segala-galanya terlalu penting, bolehkah kita terus terbuka kepada kemungkinan beberapa perkara tidak sepenting yang lain? Bolehkah kita membuat pilihan sedar tentang tempat untuk melabur tenaga kita?

Memegang paradoks ini agak mencabar. Saya percaya kedua-dua pandangan perlu dihormati untuk kehidupan yang optimum, terpenuhi dan terlaksana. Kita perlu mengalami bahawa segala-galanya adalah penting dan tidak ada yang penting.

Namun, untuk kehidupan yang optimum, terpenuhi, terlaksana, kita perlu menerima pandangan bahawa segala-galanya penting dan segala-galanya tidak penting.